Atelier Yoga Parent/Enfant – 7/12 ans – Samedi 21 mars 2026

 Atelier Yoga Parent/Enfant (7/12 ans) – S’accorder à l’énergie du printemps 

 Samedi 21 mars 2026
De 10h00 à 12h
 Pôle Enfance de Saffré
 Gratuit – Ouvert à tous !

Au programme :
Éveiller le corps : Un temps de calme et de recentrage mêlant respiration consciente, massages et relaxation sonore.
Se recentrer et respirer : Des techniques de respiration guidées pour apaiser l’esprit et se reconnecter à ses sensations.
Clôture créative : Une demi-heure de création artistique surprise pour explorer et exprimer son énergie printanière

 Atelier animé par Marie Doutriaux-Boissel
 Organisé par Les Copains d’Abord

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire :
📧 secretariat@lescopains-dabord.fr

Venez partager un moment de complicité, de jeu et de détente avec vos enfants